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每天喝一杯身体得到很大的改善.养生必备佳品!

每天喝一杯身体得到很大的改善.养生必备佳品!

随着生活水平的不断提高,人们越来越重视健康养生知识了。当今,大家都不再为吃不饱,穿不暖而感到苦恼,我们的生活条件越好,大家都更加重视养生保健。对于养生来说,普通人总感觉有点距离感,而且很多养生的方式方法看着很花时间和精力,往往也很难坚持。

生姜就能起到很好的养生作用,姜作为一种药食兼用的调料,其味辛辣芳香。用姜制成姜粉,可以用来调味、腌渍、调汤,用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包饺子、煎鱼、煎土豆饼、熬汤、煮粥等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。

现在吃的东西都是自己做的放心啊,自己做点姜粉,做香肠,拌肉馅,做汤,放上一点,增味不少。 

姜粉的做法:

  1.将姜清洗干净,不要去皮。

  2.切成一元硬币厚的薄片,薄厚要均匀。

  3.姜片要均匀地铺放在相对透气的盖垫上或筛子、筐子里,放置通风处风干。期间要经常翻动。

  4.用家用小型网上投注彩票APP研磨成粉

  5.用网眼细一点的筛子筛一下,剩下的渣再次放入万能网上投注彩票APP中研磨过筛。

  6.装在无毒、无味、无水、洁净、密封的容器内。冷藏半个月,冷冻2个月。

早上喝一杯生姜粉蜂蜜水有减肥美容的功效。生姜粉加红糖可治经期肚疼、月子病等。

月子里吃粥或喝烫的话,加一点生姜粉,像加糖一样,生姜粉加的量多量少看个人喜欢。平时不作月子吃生姜粉的话,吃流质的东西,可以加一点生姜粉伴起来吃,生姜粉的味道有一点点辣。